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アクネ菌を追い払う
ニキビの原因としてアクネ菌という言葉を耳にする事があります。
アクネ菌とは誰の皮膚にも存在する菌で皮脂を栄養にして増殖し、増え過ぎてしまうとニキビの原因になります。皮脂が多い部分に、ニキビが出来やすいのは、その影響です。
アクネ菌は、酸素を嫌う特徴があります。そのため、詰まった毛穴の奥など、酸素が行き届かない場所で増殖をしています。
アクネ菌を追い払うためには、毛穴の奥まできれいに洗い、酸素やアクネ菌を滅菌させる成分を浸透させる事が重要です。しかし、やみくもに過度の洗顔を行う事は、かえって肌にダメージを与えてしまい、ニキビとは違う肌トラブルを招いてしまいます。
毛穴の詰まりが最大の原因
ニキビの原因の一つがアクネ菌ならば、そのアクネ菌が増える原因を作っているのが詰まった毛穴です。蓋をされた状態で酸素が届かない毛穴の中は、アクネ菌にとっても皮脂が外に流れ出る事もなく、最高の住処になっています。
まずはアクネ菌の住処である毛穴の中を、しっかりと洗い流す事が大切で、その後も毛穴の詰まりを繰り返さないように、継続的にケアをする必要があります。
また洗顔時の洗顔料だけではなく、シャンプーやボティーソープの泡もきちんと洗い流さないと、毛穴の詰まりの原因となり、背中や首まわりなどに、ニキビが出来てしまいます。
生活習慣もニキビの原因に
アクネ菌の餌となっている皮脂は、食生活が関係しており、脂質や糖質を過剰に摂取をすると、皮脂の分泌を促します。
しかし、ニキビで悩んでいる人が脂性肌で皮脂が多いとは限りません。皮脂量が少なくても、冷え性や喫煙、体調不良などが原因で、血液の巡りが悪い場合も肌の機能が低下し、ニキビの原因になります。
他にも、ストレスや寝不足、不規則な生活リズムも身体の機能を低下させ、その結果、肌の新陳代謝が正常に行われず、毛穴が詰まり、ニキビの原因となってしまいます。
このように、ニキビには多様な原因があり、根気強くケアを継続させる事が必要です。
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